Bienvenue chez Studio Harmonie Yoga
Découvrir Nos OffresNotre Philosophie
Chez Studio Harmonie Yoga, nous croyons que le yoga est bien plus qu'une simple pratique physique – c'est un voyage profond vers l'équilibre intérieur, la découverte de soi et l'harmonie. Notre studio, niché dans un quartier paisible de Lyon, offre un sanctuaire accueillant et inspirant pour les étudiants de tous horizons et de tous niveaux de pratique, des curieux débutants aux pratiquants assidus et expérimentés.
Depuis l'ouverture de nos portes, notre passion a été de cultiver un environnement où chacun se sent soutenu, respecté et libre d'explorer sa propre voie sur le tapis. Nous mettons un point d'honneur à bâtir une communauté bienveillante, un espace où les liens se tissent et où le partage prime.
Notre approche du bien-être est holistique. Nous ne nous contentons pas d'enseigner des postures (asanas) ; nous vous invitons à explorer les multiples facettes du yoga : l'art de respirer consciemment (Pranayama), les techniques de relaxation profonde, et la cultivation d'une pleine conscience (Mindfulness) qui peut transformer votre quotidien.
Notre équipe d'instructeurs est le cœur vibrant de notre studio. Choisis pour leur expertise, leur chaleur humaine et leur dévouement, ils sont tous certifiés et possèdent une riche expérience. Ils sont là pour vous guider avec attention, ajuster vos postures, répondre à vos questions et vous encourager à chaque étape de votre progression.
Le studio lui-même est un lieu pensé pour la sérénité. Baigné de lumière naturelle, décoré avec des matériaux chauds et naturels, il invite à la détente dès le seuil franchi. L'agencement spacieux permet une pratique confortable et intime, loin de l'agitation extérieure.
Que votre objectif soit de gagner en flexibilité et en force, de trouver des outils pour mieux gérer le stress et l'anxiété, d'approfondir votre connexion corps-esprit, ou simplement de vous offrir un moment de pause bienfaisante, Studio Harmonie Yoga est là pour vous accompagner.
Au-delà des cours réguliers, nous enrichissons constamment notre offre avec des ateliers thématiques approfondis, des événements spéciaux axés sur le bien-être, et même des retraites immersives pour vous permettre de vous déconnecter et de vous ressourcer en profondeur dans un cadre enchanteur.
Nous sommes convaincus que le yoga est un chemin accessible à tous, quels que soient l'âge, la condition physique ou les expériences passées. Chaque personne est unique, et notre enseignement s'adapte pour respecter l'individualité de chacun, encourageant l'écoute fine des sensations et le respect de ses propres limites.
Notre engagement va au-delà du tapis. Nous aspirons à ce que les principes de paix, d'harmonie et de pleine conscience cultivés au studio rayonnent dans votre vie en dehors de ses murs, vous aidant à naviguer les défis avec plus de calme et de résilience.
Venez découvrir l'atmosphère unique de Studio Harmonie Yoga. Nous serions ravis de vous accueillir et de partager avec vous la joie et les bienfaits de cette pratique millénaire qui continue de transformer des vies, une respiration à la fois.
Nos Offres
Cours de Yoga Variés
Découvrez notre large sélection de cours de yoga adaptés à tous les niveaux et à toutes les envies. Des séances douces comme le Hatha et le Restorative pour un travail en profondeur sur l'alignement et la relaxation, aux pratiques plus dynamiques comme le Vinyasa Flow et l'Ashtanga pour booster votre énergie et votre force. Chaque cours est une invitation à l'écoute de soi, guidé par nos professeurs expérimentés. Explorez différentes approches et trouvez la pratique qui nourrit le mieux votre corps et votre esprit. Notre planning est régulièrement mis à jour avec de nouveaux formats et thématiques pour enrichir votre expérience.
Méditation & Pranayama
Allez au-delà de l'aspect physique du yoga en explorant les pratiques essentielles de méditation et de contrôle du souffle (Pranayama). Nos sessions de méditation guidée vous aident à calmer le mental, à cultiver la pleine conscience et à développer une meilleure gestion du stress et des émotions au quotidien. Les ateliers de Pranayama vous apprendront des techniques respiratoires anciennes et puissantes pour améliorer votre vitalité, équilibrer votre énergie et affiner votre concentration. Ces pratiques sont des piliers fondamentaux pour développer une connexion plus profonde avec vous-même et apporter plus de sérénité et de clarté dans votre vie.
Cours Particuliers
Bénéficiez d'une attention personnalisée et d'un programme entièrement adapté à vos besoins spécifiques avec des cours de yoga privés. Que vous soyez un parfait débutant souhaitant acquérir des bases solides avant de rejoindre des cours collectifs, que vous ayez des besoins spécifiques liés à une blessure, une condition physique particulière, ou que vous souhaitiez simplement approfondir votre pratique et explorer des postures avancées à votre rythme, nos instructeurs créeront des séances sur mesure pour vous, dans un cadre intime et bienveillant.
Formation de Professeurs
Transformez votre passion pour le yoga en une vocation inspirante avec notre formation complète de professeurs de yoga. Notre programme, reconnu et certifié, vous fournit les connaissances théoriques approfondies (anatomie, philosophie, histoire du yoga) et les compétences pratiques essentielles (méthodologie d'enseignement, ajustements, séquençage) pour devenir un professeur de yoga confiant, compétent et authentique. Guidé par des formateurs expérimentés et passionnés, vous développerez votre propre voix d'enseignant au sein d'une communauté d'apprentissage solidaire, prêt à partager les bienfaits transformateurs du yoga avec d'autres.
Retraites Bien-être
Offrez-vous une parenthèse de ressourcement profonde et inspirante loin du tumulte quotidien avec nos retraites bien-être. Organisées dans des lieux paisibles et ressourçants, souvent en pleine nature, nos retraites combinent des pratiques de yoga et de méditation approfondies, des ateliers thématiques (nutrition, développement personnel, créativité), des moments de détente, de silence et la découverte de paysages magnifiques. C'est une occasion unique de vous déconnecter véritablement, de recharger vos batteries, d'explorer de nouvelles facettes de votre pratique et d'immerger pleinement dans une expérience de bien-être globale aux côtés d'une communauté de participants partageant les mêmes valeurs.
Programmes d'Entreprise
Améliorez le bien-être, réduisez le stress et boostez la productivité au sein de votre entreprise en intégrant le yoga et la pleine conscience dans le quotidien de vos employés. Nous proposons des programmes sur mesure entièrement adaptés aux besoins, à l'espace et aux contraintes de votre organisation, incluant des cours de yoga sur site ou en ligne, des sessions de méditation guidée, des ateliers de gestion du stress, des pauses bien-être et des conférences sur la santé au travail. Offrez à vos équipes les outils nécessaires pour mieux gérer la pression, renforcer la cohésion, améliorer la concentration et cultiver un environnement de travail plus sain, plus serein et plus productif.
Rencontrez Nos Professeurs
Sophie Dubois
Professeur Principal
Avec plus de 15 ans d'expérience pédagogique, l'approche de Sophie allie un focus précis sur l'alignement à des séquences mindful, créant des cours à la fois instructifs et profondément ressourçants. Spécialiste du Hatha Yoga, du Yoga Restauratif et du Yoga Prénatal/Postnatal, elle guide ses élèves pour trouver profondeur et aisance dans leurs postures, quel que soit leur niveau ou leurs conditions physiques. Sophie croit fermement au pouvoir guérisseur du yoga et s'efforce de créer un espace sûr et nourrissant où chacun peut se connecter à son corps avec conscience et bienveillance. Ses cours sont réputés pour leur douceur, leur précision, et l'attention particulière portée à la respiration et à l'écoute de soi, offrant un chemin vers l'équilibre et la paix intérieure.
Pierre Lefevre
Professeur de Yoga Vinyasa & Ashtanga
Pierre est un passionné du mouvement et du travail du souffle. Son enseignement du Vinyasa et de l'Ashtanga est à la fois dynamique, fluide et profond, inspirant ses élèves à explorer leurs limites physiques et mentales avec grâce, force et persévérance. Son énergie contagieuse, ses playlists entraînantes et ses séquences créatives rendent ses cours stimulants, joyeux et profondément transformateurs. Pierre met l'accent sur la connexion indissoluble entre le mouvement et la respiration, encourageant chacun à trouver son propre rythme intérieur et à cultiver la fluidité sur le tapis, tout en intégrant des éléments de philosophie et de pleine conscience pour enrichir l'expérience au-delà du simple exercice physique.
Camille Bernard
Professeur de Méditation & Yoga Doux
Camille apporte une approche douce, introspective et profondément apaisante à sa pratique et son enseignement. Spécialiste de la méditation de pleine conscience et du yoga doux (Yin Yoga, Yoga Nidra), elle guide les sessions visant à calmer le mental agité, à relâcher les tensions profondes et à cultiver la présence à l'instant présent. Ses cours sont un véritable havre de paix, parfaits pour ceux qui recherchent la détente profonde, une connexion apaisante avec leur corps et des outils concrets pour mieux gérer le stress et l'anxiété. Camille intègre souvent des exercices de respiration (Pranayama) et des visualisations guidées pour enrichir l'expérience méditative et accompagner ses élèves vers un état de relaxation profonde, de clarté mentale et d'harmonie intérieure durable.
Ce que disent nos élèves
"Studio Harmonie est mon sanctuaire personnel à Lyon. Les cours sont non seulement excellents et variés, mais l'atmosphère est si incroyablement accueillante, apaisante et lumineuse. C'est l'endroit idéal pour se déconnecter et se recentrer. Ma pratique ici a véritablement transformé ma façon de gérer le stress et a considérablement amélioré mon bien-être général."
- Léa M.
"J'ai franchi la porte de Studio Harmonie sans aucune expérience préalable du yoga et je me suis senti instantanément à l'aise. Les instructeurs sont d'une patience infinie, incroyablement compétents et toujours disponibles pour donner des conseils et des ajustements. Grâce à eux, j'ai rapidement gagné en confiance et découvert les nombreux bienfaits du yoga. Je recommande sans hésiter ce studio à tous, quel que soit leur niveau !"
- Thomas D.
"Un espace magnifique, lumineux et serein avec un enseignement de très grande qualité, ancré dans l'authenticité de la tradition du yoga. Ce que j'apprécie particulièrement, c'est la variété des cours proposés, qui me permet de choisir ma pratique en fonction de mon énergie et de mon ressenti du jour. Que ce soit pour un cours dynamique ou une séance douce, je trouve toujours ce dont j'ai besoin pour me sentir équilibrée et revitalisée."
- Chloé B.
"Je cherchais un endroit pour décompresser et relâcher les tensions accumulées après de longues journées de travail à Lyon. Studio Harmonie a largement dépassé mes attentes. Les cours de Vinyasa sont intenses et énergisants, parfaits pour transpirer et se vider l'esprit, et les professeurs créent toujours une ambiance positive et motivante. Je ressors de chaque séance complètement reboosté et plus léger."
- Antoine L.
"J'ai eu la chance de découvrir le yoga prénatal à Studio Harmonie pendant ma grossesse, et ce fut une expérience absolument merveilleuse. Camille est d'une douceur et d'une attention rares, ses cours m'ont aidée à me connecter à mon corps changeant et à me préparer sereinement à l'accouchement. L'accompagnement et le soutien que j'ai reçus ici ont été précieux. J'ai déjà hâte de revenir après la naissance de mon bébé pour les cours postnataux !"
- Isabelle P.
"En tant qu'ancien sportif cherchant à améliorer ma flexibilité et ma concentration, Studio Harmonie a été une révélation. J'ai suivi des cours de Hatha et de Vinyasa qui m'ont aidé à mieux comprendre mon corps et à gagner en mobilité. L'ambiance n'est pas intimidante du tout, et les professeurs savent adapter les postures. Une excellente complémentarité à mes autres activités physiques."
- Julien G.
"La formation de professeurs que j'ai suivie à Studio Harmonie a été l'une des expériences les plus enrichissantes de ma vie. Le programme est très complet, équilibrant théorie et pratique, et les formateurs partagent leur passion avec une générosité incroyable. J'ai non seulement approfondi ma propre pratique, mais j'ai acquis la confiance nécessaire pour enseigner. C'est une aventure humaine et transformative que je recommande à tous ceux qui aspirent à enseigner."
- Manon S.
"J'ai participé à une retraite organisée par Studio Harmonie et ce fut un moment inoubliable. Le lieu était magnifique, l'organisation parfaite, et le programme alliait parfaitement pratiques intenses, ateliers intéressants et moments de détente. Une véritable bulle de bien-être qui m'a permis de me reconnecter à l'essentiel et de revenir ressourcé et inspiré."
- David R.
"Les cours de méditation avec Camille m'ont ouvert à une nouvelle façon d'aborder mon quotidien. Sa voix est douce et apaisante, et ses guidances sont très claires. J'arrive maintenant à trouver des moments de calme même dans les journées les plus chargées. Un immense merci à Studio Harmonie pour offrir ces pratiques essentielles."
- Sophie B.
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Informations de Contact
Adresse : 25 Rue Auguste Comte, 69002 Lyon, France
Téléphone : 04 78 95 12 34
Email : " class="text-blue-600 hover:underline transition-colors duration-300">contact@
Horaires : Nous vous invitons à consulter notre planning en ligne pour connaître les horaires détaillés de nos cours et les moments d'ouverture de l'accueil. N'hésitez pas à nous appeler ou nous envoyer un message pour toute question spécifique.